suplementy dla

[...] zastosować pod tym kątem ? z góry dzięki. pozdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 66 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 mcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA+

[...] Zależność ta dotyczy tak poprawy zdolności wysiłkowych takich jak siła i wytrzymałości, jak i również redukcji tłuszczu oraz - rozbudowy muskulatury. Ważne jest jednak by suplementy i odżywki dobierać adekwatnie do stawianych przed sobą celów unikając przy tym środków o niepotwierdzonym działaniu i bazując na sprawdzonych preparatach. W [...]

[...] Dlatego też ogólnie od połowy maja zrobię z siebie chodzącą aptekę :) ale co tam, ktoś na forum pisał że na sucho to nawet trawa nie rośnie więc zakupie sobie takie oto suplementy: 1. Ultimate Nutrition - Creapure (caps) - 200 kap 2. ULTIMATE Arginine Power 100 kaps./800 mg 3. PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g 4. ULTIMATE BCAA 120 kap./500 mg [...]

[...] zamiast nóg będę robił przed ramię. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 93,5 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: (leczenie kontuzji) stosowane wcześniej spalacze : Hydroxycut Hardgore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hydroxycut [...]

[...] Z góry dzięki za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 183 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłka Dieta: właśnie układam Przeciwskaznania medyczne: uważać na plecy Zażywane suplementy: brak

[...] by stać się sprzedawcą dobrze obeznanym z wynikami badań, był z tego dobrze znany. Blisko dwie dekady doświadczeń uczyniły z niego prawdziwego obrońcę białka, oferującego suplementy białkowe praktycznie wszystkim klientom zaangażowanym w trening wytrzymałościowy i z ciężarami. Zadałem Gregowi pytanie: „Czy widziałeś kiedyś badania mierzące [...]

Witajcie, przedstawię Wam za chwilę mój plan FBW… Po kolei i szczegółowo… Staż: Ćwiczę już 3 lata !!! Nie do wiary bo praktycznie nie widać efektów - moja własna głupota… jadłem co chciałem, paliłem mięśnie, trochę mięcha wytrenowałem ale to takie bardzo nie regularne mięśnie np. klata górna wybudowana a dolnej prawie brak… same dysproporcje. [...]

[...] typa na ręke Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek w domu ławka i sztanga hantle,siłownia na osiedlu Dieta: po ćwiczeniach banan,więcej mięsa w obiedzie Przeciwskaznania medyczne: lordoza Zażywane suplementy: brak

[...] jak sobie folgowałem masa nie rosła. Zapytacie gdzie tu problem, skoro powinienem się cieszyć? Otóż głównie biegałem + basen, rower i dieta. Po 2 miesiącach włączyłem suplementy: najpierw delikatnie Thermo stim, potem Thermo speed extreme (2 listki). Później przyszła pora na Scorch'a. Po przerwie finiszowałem Viperem (tym "dobrym"-starym). [...]

Witam wszystkie ladies :) Przesyłam moj przykladowy plan do oceny. Prosiłabym o ocene diety ewentualne spostrzeżenia co można zmienić ewentualnie dodać, zamienić Proszę o porady dot ulozenia planu zywieniowego. Jestem początkująca, więc dalej się uczę , podpatruje na forum. Konstruktywna krytyka zawsze mile widziana Postanowiłam, ze założę [...]

[...] 183 Cel treningowy: Klata/Barki/Masa Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: Aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: W miarę ok Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Stacki, no-boostery, wpc..

WKLEIŁAM TEMAT DO JUNIORÓW ALE NIE WIEM CZY DOBRZE ZROBIŁAM WIĘC DAJE GO TAKŻE TUTAJ. Witam wszystkich, Mam kilka pytań dotyczących mojej 'redukcji'. Od marca licze dokładnie kcal i makro ponieważ chcę zredukować tłuszcz. Niestety zamiast chudnąć to tyję i nie wiem czym to jest spowodowane :/ Sport towarzyszy mi od zawsze ale nigdy nie byłam [...]

[...] rocznie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ewentualnie plecak Dieta: Generalne zdrowe odżywianie. Owoce, warzywka, zero cukru w postaci sacharozy, zastępuję go miodem. Codziennie jem jajko i serek wiejski, żeby dostarczyć białko. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kwasy omega 3

[...] do mleka/pieczywa/owoców/ryże/makarony/filety z kurczaka/schab etc (nie liczyłem, ale na pewno sporo mi zostaje by zaspokoić dzienną wymaganą ilość kalorii). I to też niecodziennie, więc jeśli istnieje taka możliwość i da się to zmieścić mniej więcej w moich funduszach, chciałbym by odżywki/suplementy stanowiły dość spory wkład w moją "dietę".

[...] z okladek to dla mnie daleka przyszlosc. Chcialbym tez wkleic filmik najlepszego plywaka swiata i pokazac jak wyglada jego dieta. Dodajmy do tego 6godzin treningu dziennie, suplementy i byc moze srodki nie dozwolone i bedziemy mieli obraz dziesiejszego sportu. Takze nastepnym razem, zanim znowu skopiujemy kolejny morderczy trening z gazety, [...]

[...] głosowania lub jakiś krótki komentarz: nie musi go być, ale jest mile widziane. Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy jako nagrodę! :-)) -najlepszy, czyli pierwsze miejsce: 6 pkt, -drugie miejsce 5 pkt -trzecie miejsce 4 pkt -czwarte miejsce 3 pkt -piąte miejsce 2 pkt -szóste [...]

[...] wspomnień. Stąd też podium zostało przeorganizowane. Ogłaszam więc oficjalnie co następuje Pierwsze miejsce ex aequo: MolderDist & Martainn i nagrody: bon na 250zł na suplementy do wydania w www.sfd.pl/sklep Drugie miejsce: PrzemekTWR i nagroda: bon na suple o wartosci 100zł do wydania również u sponsora GRATULUJEMY ZWYCIĘZCOM - I [...]

[...] mam sporo - jednak jezeli ktos mialby czas na zerkniecie i pomoc mi (glownie w dziedzinie treningu) bylbym bardzo wdzieczny (poradami w innych sprawach - dieta/ewentualne suplementy - rowniez nie pogardze =]) - w razie jakis niejasnosci prosze powiedziec - postaram sie wyjasnic, Oto wspomniany temat: ============================== Prosilbym [...]

[...] 3 małe łyżeczki mleka w proszku....Nie wiem jak to wpłynie na moją masę, alę żyję nadzieją że dodoając extra kalorię powinno być ok...Jestem dosyć ostrożny z natury i żadne suplementy, białka, gainery nie przemawiają do mnie...wolałbym uniknąć.... JESLI MOZECIE SKOMENTOWAC TE WYPOCINY I COS MI PORADZIC, BARDZO MI ZALEZY NA POMOCY W DOBRANIU [...]

[...] odesłanie mnie do tematu odpowiedniego. Dużo przeglądałem już planów i czytałem, ale nie potrafię dobrać odpowiedniego dla mnie. Treningi 3 razy w tygodniu myślę. Jakieś suplementy? Z góry dzięki wielkie z pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy [...]